阪急つかぐち内科クリニック
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ブログ・コラム

ダイエットや美容に関する医学的な情報を、分かりやすくお伝えします

遺伝子検査は一度受ければ十分？結果が変わらない理由
ブログ2026年09月07日NEW

遺伝子検査は一度受ければ十分？結果が変わらない理由

遺伝子検査は何度も受ける必要がある？遺伝子検査は、原則として生涯に一度受ければ十分とされています。生まれ持った遺伝情報は基本的に変わらないため、結果が後から変化することはありません。結果が変わらない理由遺伝情報は生涯変わらない両親から受け継いだ遺伝子の並びは、生活習慣や加齢によっ...

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市販サプリと医療機関の美容内服は何が違う？
ブログ2026年09月06日NEW

市販サプリと医療機関の美容内服は何が違う？

市販サプリと美容内服は何が違う？どちらも口から摂るものですが、位置づけが異なります。サプリメントは食品、医療機関で処方される美容内服は医薬品で、含有量や品質の基準が違います。主な違い分類が異なるサプリメントは食品に分類され、医薬品は有効成分の効能・効果が承認されています。...

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BMIは標準なのに体脂肪率が高い「隠れ肥満」とは？
ブログ2026年09月04日NEW

BMIは標準なのに体脂肪率が高い「隠れ肥満」とは？

「隠れ肥満」とはどんな状態？体重や BMI は標準の範囲なのに、体脂肪率が高く筋肉量が少ない状態を指します。見た目では気づきにくく、健康診断の体重だけでは見つけられないことがあります。隠れ肥満が起こる主な原因極端な食事制限必要なたんぱく質が不足すると筋肉から先に減り、脂肪の割合が...

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禁煙補助薬にはどんな種類がある？貼り薬と飲み薬の違い
ブログ2026年09月02日NEW

禁煙補助薬にはどんな種類がある？貼り薬と飲み薬の違い

禁煙補助薬にはどんな種類がある？禁煙外来では、ニコチンによる離脱症状をやわらげる薬を使いながら治療を進めます。薬は大きく貼り薬と飲み薬に分かれ、体質や生活スタイルに合わせて選択します。主な禁煙補助薬の種類ニコチンパッチ（貼り薬）皮膚から少量のニコチンを補い、量を段階的に減らしてい...

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健康診断の「要再検査」を放置していませんか？受けるべき理由
ブログ2026年08月31日

健康診断の「要再検査」を放置していませんか？受けるべき理由

健康診断の「要再検査」は放置してよい？健診結果に「要再検査」「要精密検査」と書かれていても、自覚症状がないために受診しない方は少なくありません。しかし生活習慣病の多くは、症状が出る前の段階で見つけることに意味があります。放置してはいけない主な項目血圧が高い症状がなくても血管に負担...

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CPAP治療はつらい？続けるためのコツと効果が出るまでの期間
ブログ2026年08月30日

CPAP治療はつらい？続けるためのコツと効果が出るまでの期間

CPAP治療はつらいものですか？CPAPは、睡眠中に鼻マスクから空気を送り、気道が塞がるのを防ぐ治療です。「装着が苦しそう」という声もありますが、設定や機器の調整で多くの方が慣れていきます。効果を感じるまでの流れ使い始めの1〜2週間装着感や空気圧に慣れる時期です。短時間から始め、...

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呼吸機能検査（スパイロメトリー）でわかること｜検査の流れ
ブログ2026年08月28日

呼吸機能検査（スパイロメトリー）でわかること｜検査の流れ

呼吸機能検査でわかることは？スパイロメトリーは、息を思いきり吸って吐く動作から肺の働きを調べる検査です。喘息やCOPDの診断、治療の効果判定に用いられます。検査でわかる主な項目肺活量どれだけの空気を吸って吐けるかを測り、肺が広がる力を確認します。<ol start="2"...

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のどにも感染する性感染症｜咽頭クラミジア・淋菌検査の必要性
ブログ2026年08月26日

のどにも感染する性感染症｜咽頭クラミジア・淋菌検査の必要性

性感染症はのどにも感染する？クラミジアや淋菌は、性器だけでなくのど（咽頭）にも感染します。咽頭の感染は症状が出にくく、気づかないまま経過することが少なくありません。咽頭感染の特徴症状がほとんど出ない咽頭クラミジアの多くは無症状で、感染に気づかないまま過ごすことがあります。...

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腸活のヨーグルトは効果がある？菌が定着しないと言われる理由
ブログ2026年08月24日

腸活のヨーグルトは効果がある？菌が定着しないと言われる理由

ヨーグルトを食べれば腸内環境は整う？ヨーグルトに含まれる菌は、腸にすみつくわけではないと言われます。それでも意味がないわけではなく、通過する間に腸内環境へはたらきかけます。菌が定着しにくい理由もともとの菌が場所を占めている腸内には固有の菌がすでに定着しており、外から入った菌は居場...

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美容点滴の副作用やリスクは？受ける前に知っておきたいこと
ブログ2026年08月23日

美容点滴の副作用やリスクは？受ける前に知っておきたいこと

美容点滴に副作用はありますか？美容点滴は比較的負担の少ない治療ですが、医療行為である以上リスクがないわけではありません。事前に把握したうえで受けることが大切です。起こりうる主な症状刺入部の痛みや内出血針を刺した部位に痛み、腫れ、青あざが出ることがあります。<ol star...

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内臓脂肪と皮下脂肪は何が違う？落ちやすさと健康リスク
ブログ2026年08月21日

内臓脂肪と皮下脂肪は何が違う？落ちやすさと健康リスク

内臓脂肪と皮下脂肪は何が違う？同じ体脂肪でも、つく場所によって性質が異なります。健康への影響が大きいのは内臓脂肪ですが、生活習慣の改善で落としやすいという特徴もあります。2つの脂肪の違いつく場所が違う内臓脂肪は腸のまわりに、皮下脂肪は皮膚のすぐ下につきます。<ol sta...

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禁煙すると太るのはなぜ？体重増加を防ぐ3つのコツ
ブログ2026年08月19日

禁煙すると太るのはなぜ？体重増加を防ぐ3つのコツ

禁煙すると太るのはなぜ？「禁煙すると太るから」と踏み出せない方は多くいらっしゃいます。体重が増えるのには理由があり、あらかじめ対策を知っておけば、増加を抑えながら禁煙を続けることができます。禁煙後に体重が増える理由味覚と嗅覚が回復する食事をおいしく感じられるようになり、食事量が自...

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尿酸値が高いと言われたら｜痛風になる前にできること
ブログ2026年08月17日

尿酸値が高いと言われたら｜痛風になる前にできること

尿酸値が高いと言われたら健診で尿酸値の高さを指摘されても、痛みがないため放置されがちです。しかし高い状態が続くと、関節だけでなく腎臓や血管にも負担がかかります。尿酸値が上がる主な原因プリン体の多い食事レバーや魚卵、干物などを頻繁にとると、尿酸の材料が増えます。<ol st...

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痩せていても睡眠時無呼吸症候群になる？あごの形と気道の関係
ブログ2026年08月16日

痩せていても睡眠時無呼吸症候群になる？あごの形と気道の関係

痩せていても睡眠時無呼吸症候群になる？睡眠時無呼吸症候群（SAS）は肥満の方の病気と思われがちですが、標準体重ややせ型の方にも起こります。日本人は骨格の特徴から、体型にかかわらず気道が狭くなりやすいと言われています。やせ型でもSASが起こる理由あごが小さい・後ろに下がっている下あ...

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せき止め薬を飲んでも咳が治らないのはなぜ？
ブログ2026年08月14日

せき止め薬を飲んでも咳が治らないのはなぜ？

せき止め薬を飲んでも咳が治らないのはなぜ？市販のせき止めは咳の反射を抑える薬で、原因そのものを治すものではありません。原因に合った治療でなければ、飲んでも改善しないことがあります。効きにくい主な理由原因が感染症ではない咳喘息やアトピー咳嗽など、アレルギーが関わる咳には別の薬が必要...

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性感染症検査はいつ受ける？感染から検査できるまでの期間
ブログ2026年08月12日

性感染症検査はいつ受ける？感染から検査できるまでの期間

性感染症検査はいつ受ければいい？感染の可能性がある行為の直後に検査をしても、正しい結果が出ないことがあります。病原体ごとに、検査で判定できるようになるまでの期間（ウィンドウピリオド）が異なるためです。検査を受けるまでの目安期間クラミジア・淋菌感染の機会からおおよそ24時間〜数日以...

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遺伝子検査でわかる生活習慣病リスク｜将来の糖尿病・高血圧に備える
ブログ2026年08月10日

遺伝子検査でわかる生活習慣病リスク｜将来の糖尿病・高血圧に備える

遺伝子検査で生活習慣病のリスクがわかる？生活習慣病は、食事や運動などの習慣に加えて、生まれ持った体質も関係します。遺伝子検査は「今の病気を診断するもの」ではなく、将来のなりやすさの傾向を知り、予防に生かすための検査です。遺伝子検査でわかる傾向糖代謝に関わる体質血糖値が上がりやすい...

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肌のターンオーバーとは？周期と乱れる原因をわかりやすく解説
ブログ2026年08月09日

肌のターンオーバーとは？周期と乱れる原因をわかりやすく解説

肌のターンオーバーとは？ターンオーバーとは、肌の細胞が新しく生まれ変わる仕組みのことです。この周期が乱れると、古い角質やメラニンが残り、くすみやシミ、肌荒れとして表れます。ターンオーバーが乱れる原因加齢による周期の延長年齢とともに生まれ変わりに時間がかかり、古い角質が残りやすくな...

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食事を抜くと痩せる？欠食が体に与える影響を医師が解説
ブログ2026年08月07日

食事を抜くと痩せる？欠食が体に与える影響を医師が解説

食事を抜けば痩せますか？摂取エネルギーが減るため一時的に体重は落ちますが、長い目で見ると痩せにくい体をつくることになります。減っているのが脂肪とは限らない点にも注意が必要です。欠食で起こること筋肉が分解されるエネルギーが足りない状態が続くと、体は筋肉を分解して不足を補おうとします...

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禁煙を始める日はどう決める？成功しやすい準備の進め方
ブログ2026年08月05日

禁煙を始める日はどう決める？成功しやすい準備の進め方

禁煙を始める日はどう決める？思い立った日にいきなりやめるより、開始日を決めて準備してから始めるほうが続けやすいと言われます。数日から1週間ほどの準備期間を設けるのが一般的です。開始日を決めるときのポイント予定が立て込んでいない時期を選ぶ離脱症状が強い最初の数日を、落ち着いて過ごせ...

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家庭血圧と診察室血圧はなぜ違う？白衣高血圧と仮面高血圧
ブログ2026年08月03日

家庭血圧と診察室血圧はなぜ違う？白衣高血圧と仮面高血圧

家庭血圧と診察室血圧はなぜ違う？病院で測ると高いのに家では正常、あるいはその逆というのは珍しくありません。どちらか一方だけでは判断できないため、両方の数値をそろえることが大切です。知っておきたい2つのタイプ白衣高血圧診察室では高く、家庭では正常なタイプです。緊張による一時的な上昇...

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お酒を飲んだ日にいびきが強くなるのはなぜ？アルコールと気道の関係
ブログ2026年08月02日

お酒を飲んだ日にいびきが強くなるのはなぜ？アルコールと気道の関係

お酒を飲んだ日にいびきが強くなるのはなぜ？「飲んだ日だけ家族にいびきを指摘される」という声はよく聞かれます。アルコールには、のどの筋肉をゆるめて気道を狭くする作用があるためです。アルコールがいびきを強める理由のどの筋肉がゆるむ舌やのどの奥の筋肉が弛緩し、仰向けで眠ると気道が塞がり...

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繰り返すニキビを内側から改善する美容内服とは？
ブログ2026年07月21日

繰り返すニキビを内側から改善する美容内服とは？

繰り返すニキビを内側から改善する美容内服とは？ニキビや肌荒れは、毛穴だけの問題ではありません。皮脂の過剰分泌や栄養不足、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスの乱れなど、体の内側の状態が影響していることがあります。ニキビや肌荒れが起こる主な原因</...

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高血圧とは？初期症状と放置するリスクを解説
ブログ2026年07月16日

高血圧とは？初期症状と放置するリスクを解説

高血圧とは？高血圧とは、血圧が高い状態が続く病気です。一般的に診察室血圧が140／90mmHg以上、家庭血圧が135／85mmHg以上の場合、高血圧が疑われます。高血圧に初期症状はある？高血圧は、初期には目立った自覚症状がないこと...

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健康診断はなぜ必要？早期発見で未来の健康を守るメリットと受診のポイント【尼崎市民向け】
ブログ2026年07月15日

健康診断はなぜ必要？早期発見で未来の健康を守るメリットと受診のポイント

尼崎市にお住まいの皆様へ。健康診断は自覚症状のない病気を早期に発見し、重症化を防ぐための重要なステップです。生活習慣病や喫煙による健康リスクを理解し、定期的な健康診断でご自身の健康状態を把握しましょう。阪急つかぐち内科クリニックでは、皆様の健康維持をサポートします。

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美容内服でシミ・肝斑を改善できる？主な成分と効果
ブログ2026年07月14日

美容内服でシミ・肝斑を改善できる？主な成分と効果

美容内服でシミ・肝斑を改善できる？「美白を目指したい」「シミや肝斑が気になる」という方には、体の内側から肌環境を整える美容内服治療があります。阪急つかぐち内科クリニックでは、肌の状態や体調を確認し、内科医が適切な美容内服薬をご提案します。シミやく...

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つかぐち内科クリニックの美容内服と美容点滴について
ブログ2026年07月03日

肝斑とシミの違いとは？間違ったケアで悪化することも

「シミだと思っていたら肝斑だった」「美白ケアをしているのに改善しない」実は、肝斑とシミは見た目が似ていても原因や治療方法が異なります。自己判断でケアを続けると、かえって悪化することもあるため注意が必要です。肝斑の特徴とは？肝斑...

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つかぐち内科クリニックの生活習慣病改善について
ブログ2026年06月22日

生活習慣病を予防する5つのポイント｜食事・運動・健診の大切さを解説

生活習慣病は、日々の生活習慣が深く関わる病気です。糖尿病・高血圧・脂質異常症などは、初期には自覚症状が少ないことも多く、気づかないうちに進行してしまう場合があります。しかし、生活習慣を見直すことで、発症リスクを下げたり、進行を防いだりすることが期待できます。...

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夜や朝方だけ咳が出るのはなぜ？咳喘息の特徴を解説
ブログ2026年06月19日

夜や朝方だけ咳が出るのはなぜ？咳喘息の特徴を解説

「昼間は平気なのに夜になると咳が出る」「朝方になると咳き込んで目が覚める」このような症状が続いている場合、咳喘息の可能性があります。咳喘息は、喘息の前段階ともいわれる病気で、長引く咳の原因としてよくみられます。咳喘...

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つかぐち内科クリニックの無呼吸症候群(SAS)の治療について
ブログ2026年06月08日

いびきを指摘されたら要注意｜睡眠時無呼吸症候群セルフチェック

大きないびきや日中の強い眠気は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）のサインかもしれません。ご自身でできるセルフチェックから、放置するリスク、そして自宅で受けられる検査やCPAP治療について詳しく解説します。阪急つかぐち内科クリニックで、あなたの睡眠の質と健康を取り戻しましょう。

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つかぐち内科クリニックの医療ダイエットについて
ブログ2026年05月26日

生活習慣病とは？主な原因と放置するリスクを内科医が解説

生活習慣病は、食事・運動・睡眠・喫煙・飲酒など、日々の生活習慣が深く関わって発症・進行する病気の総称です。代表的なものには、糖尿病・高血圧・脂質異常症などがあります。これらは初期の段階では自覚症状が出にくいことも多く、気づかないうちに進行してしまうことがあります。そ...

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咳が2週間以上続くのはなぜ？｜尼崎・塚口で長引く咳を診る呼吸器内科
ブログ2026年05月20日

咳が2週間以上続くのはなぜ？｜尼崎・塚口で長引く咳を診る呼吸器内科

「風邪は治ったはずなのに、咳だけがずっと続いている…」このような症状でお悩みではありませんか？咳が2週間以上続く場合、単なる風邪ではなく、別の病気が隠れている可能性があります。特に「塚口 咳が止まらない」「尼崎 長引く咳」で検索される方の中には、咳喘息...

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梅雨の時期に咳が増える理由｜カビ・ダニ・喘息との関係
呼吸器の症状2026年05月08日

梅雨の時期に咳が増える理由｜カビ・ダニ・喘息との関係

梅雨になると、「咳が止まらない」「毎年この時期だけ咳が続く」という方はいませんか？実は、梅雨の時期は湿度の上昇によって、呼吸器症状が悪化しやすい季節です。特にダニやカビ、喘息との関係が深く、長引く咳の原因になることがあります。</...

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つかぐち内科クリニックの無呼吸症候群(SAS)の治療について
ブログ2026年04月15日

「春眠暁を覚えず」だけじゃない？春の異常な眠気に隠れた睡眠時無呼吸症候群（SAS）のサイン

暖かくなる春は「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、心地よくてつい眠気を感じやすい季節です。しかし、日中に強い眠気を感じたり、仕事や授業中にしばしば居眠りをしてしまったりする場合、それは単なる季節のせいではないかもしれません。十分な時間寝たはずなの...

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HIV・梅毒・B型肝炎の即日セルフ検査を開始！最短20分で結果確認
お知らせ2026年04月02日

HIV・梅毒・B型肝炎の即日セルフ検査を開始！最短20分で結果確認

阪急つかぐち内科クリニックでは、この度新たに「HIV」「梅毒」「B型肝炎」の簡易検査キットの取り扱いを開始いたしました。性感染症や肝炎は初期症状が乏しいことが多く、知らないうちに進行してしまう危険性があります。当院では、皆様がご自身の健康状態をより手軽に、そして素早...

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睡眠時無呼吸症候群（SAS）と阪急塚口内科クリニックのオンライン診療。大阪府トラック協会提携クリニック。
ブログ2026年03月25日

プロドライバーの命と生活を守る。大阪府トラック協会提携クリニックで行うSAS（睡眠時無呼吸症候群）検査・治療

職業ドライバーを脅かす「見えない危険」トラックやバスなどを運転される職業ドライバーの皆様、そして企業の運行管理者・人事労務担当者の皆様へ。日中の強い眠気や疲労感は、決して単なる疲れではなく「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」のサイン...

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睡眠時無呼吸症候群（SAS）と阪急塚口内科クリニックのオンライン診療
ブログ2026年03月18日

ただのいびきと侮らないで！睡眠時無呼吸症候群（SAS）のセルフチェックと放置する危険性

「毎晩の大きないびきを家族から指摘された」 「しっかり寝ているつもりなのに、日中いつも強い眠気に襲われる」そんなお悩みはありませんか？「ただ疲れているだけ」「昔からいびきをかく体質だから」と軽く見過ごしている方も多いかもしれません。しかし、それは単なる...

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遺伝子検査キット、つかぐち内科クリニック
ブログ2026年03月13日

「頑張っても痩せない理由は『遺伝子』にあった？太りやすい体質がわかる検査キット」

「食事の量を減らして、毎日運動も頑張っているのに、全然体重が落ちない…」「同じような食事をしているのに、あの人は痩せていて、どうして私だけ太ってしまうの？」そんな深いお悩みを抱え、ダイエットの迷路に入り込んでいませんか？これまで様々なダイエットを試して...

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遺伝子検査、つかぐち内科クリニック
遺伝子・感染症検査2026年03月12日

遺伝子検査でわかる！あなたに一番効く「最短ダイエット法」【食事制限vs運動】

「糖質制限をしているのに全然痩せない」「毎日運動を頑張っているのに、すぐリバウンドしてしまう…」 何度もダイエットに挑戦しては失敗し、悔しい思いをしていませんか？実は、あなたが痩せない理由は「努力不足」や「意志の弱さ」ではありません。世の中で流行...

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睡眠時無呼吸症候群（SAS）と阪急塚口内科クリニックのオンライン診療
ブログ2026年03月04日

入院不要！自宅でできる睡眠時無呼吸症候群（SAS）の精密検査とオンライン完結の治療法

「最近、家族から激しいいびきや睡眠中の無呼吸を指摘された…」 「日中の強い眠気や倦怠感があり、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査を受けたい」 そのようにお悩みではありませんか？しかし、仕事が忙しくて病院の「睡眠外来」に行く暇がない、あるい...

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性病検査キット、性病検査、クラミジア、梅毒など
ブログ2026年02月27日

自宅でバレずにチェック！性病検査キットのメリットとクリニック受診の違い

性病かも？と思ったら早めの検査が重要な理由「もしかして性病かも？」と不安になったとき、症状を放置してしまうのは非常に危険です。性病は自然治癒することが少なく、放置すると症状が悪化するだけでなく、将来的な不妊の原因になったり、大切なパートナーに感染さ...

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つかぐち内科クリニックの禁煙外来のご紹介
ブログ2026年02月23日

禁煙に失敗するのは意志が弱いから？自力でやめられない理由と成功への近道

「何度も禁煙に失敗して、自分はなんて意志が弱いんだろう…」と自己嫌悪に陥っていませんか？結論から申し上げますと、自力で禁煙できないのは、決してあなたの気合や意志が足りないからではありません。その根本的な原因は、「ニコチン依存症」という治療が必要な状態にあるためです。この記事では、自力での禁煙が難しい医学的な理由と、禁煙外来で無理なくタバコをやめるための近道について、呼吸器内科の視点から詳しく解説します。

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春の新生活へ！日中の強い眠気は今のうちに解消を【睡眠時無呼吸症候】
ブログ2026年02月02日

日中の強い眠気は睡眠時無呼吸症候群？症状と受診の目安

日中の強い眠気は睡眠時無呼吸症候群？会議中に眠くなる、仕事に集中できない、運転中にヒヤッとする場合、単なる寝不足ではなく、睡眠時無呼吸症候群（SAS）が隠れている可能性があります。SASは、睡眠中に気道が狭くなり、呼吸が何度も止まる病気です。本人は眠れているつも...

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