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脂肪肝は自覚症状がない|お酒を飲まない人にも起こる理由

2026年09月14日
生活習慣病
脂肪肝は自覚症状がない|お酒を飲まない人にも起こる理由

お酒を飲まないのに脂肪肝と言われた

脂肪肝はお酒が原因というイメージがありますが、飲酒習慣のない方にも起こります。糖質や脂質のとりすぎ、運動不足による肥満が背景にあることが多く、自覚症状はほとんどありません。

飲酒以外で脂肪肝になる理由

  1. 糖質のとりすぎ

使いきれなかった糖は中性脂肪に変わり、肝臓に蓄積します。

  1. 内臓脂肪の蓄積

内臓脂肪が増えると肝臓に脂肪がたまりやすく、インスリンの効きも悪くなります。

  1. 急激な減量やその反動

極端な食事制限とリバウンドの繰り返しも、肝臓に負担をかけます。

放置するとどうなる?

・肝臓の炎症に進むことがある
一部は炎症を伴う状態に進行し、肝機能の低下につながります。
・生活習慣病を併発しやすい
糖尿病や脂質異常症と重なることが多く、あわせた管理が必要です。
・健診の数値だけでは分からない
肝機能が正常でも脂肪肝があることがあり、画像での確認が有用です。

おわりに

当院では腹部エコーで肝臓の状態を確認し、血液検査とあわせて評価します。尼崎市・阪急塚口駅徒歩1分の阪急つかぐち内科クリニックへ、お気軽にご相談ください。

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健診で指摘を受けた方、生活習慣病が心配な方はお気軽にご相談ください。 当クリニックではエコー検査で体の内側から状態を確認できます。